jak długo

czas leczy rany .. albo przyzwyczaja do bólu ;-) no jak tak długo siadów nie robiłeś to na bank musiałeś się za nimi stęsknić hehe ! :-D Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-05-23 14:11:15

[...] i nawet nie wiedziałem że tyle ma do puki nie doszedłem do kalkulatora żywnośći) i biegać 3-4 razy w tygodniu, opamiętałem sie po około 3-4 tygodniach. Zacząłem jeść tak jak wcześniej i czytałem czytałem, aż zacząłem jeść tak jak powinienem a przynajmniej się starałem. W trakcie głodówki poleciało 7kg tylko trudno powiedzieć czego. Potem [...]

Gratuluje Siwy :-) takie podejście jak twoje się chwali- trenuje, walczy, wygrywa a nie jak połowa na tym forum siedzi z dupami zamiast zdobywać krążki :-) szkoda że należe też do tej części ludzi :-) generalnie to trenuje mega ciężko ale nie mam za bardzo czasu jeżdzić na zawody, może chęci... Po prostu nie zależy mi na tym żeby coś zdobywać i [...]

[...] odliczalem dni do walki a tu taki ch.... Nie chce mi sie wierzyc w to za bardzo chociaz w ostatnim wywiadzie Mirko wspominal cos o odejsciu z Pride(pewnie juz wtedy mial jakies zgrzyty z DSE). Krotko mowiac DES wali w ch...jak moze(z Silva tez poszlo opornie). Watpie zeby Mirko od tak sobie zrezygnowal z GP na ktore jak wiadomo tak dlugo [...]

[...] decyzję sędziów). Twoje marzenie jest już więc spełnione. Szczerze powiedziawszy nie wiem dlaczego uważacie CC za bufona. Wg. mnie Wand to bufon i furiat - zobaczcie jak zachowywał się kiedy Coleman przepraszał jego i Chuteboxe za zachowanie podczas walki z Shogunem. Coleman tłumaczył się że nie widział kontuzji Shoguna a Wand zachowywał [...]

[...] teraz na epi 40 mg i uwaga-enanie! orginal 100% 500 week(dawka niby mala ale powinna dzialac na potencje) dodam dla wnikliwych ze koncze 4 tydz wiec juz rozkrecony.blok taki jakiego nigdy nie doswiadczylem... libido bardzo niskie pauka staje bardzo opornie i niechetnie... trzeba sie dlugo nameczyc ale jak stanie i zacznie sie jazda to dziala. jak [...]

haha zakwasy mam na bicach i motylach od wczorajszego napiania sie do zdjec do testu nie no neizla faza xD jak tam mozna dlugo sapc ja dzis sie obidzulem jakos o 9

Długo by opowiadać Chodzi oto żeby bezbarwne było jak cukier

9 mam wyplate Chyba juz pytalem ale pozneij nie byle, dlugo na necie i nie znajde odpowiedzi Czy jakos taniej idzie zastapic xp-hp?? Ale chce zeby mnei pizglo konkretnie btw ostatnio na bica zakaldam sobie mniejszy ciezar ale pizgam za***iscie wolno, tak wolno ze juz po 5-6 powtorzeniu piecze jak*****, fajna wixa aie pompuje ladnie

i jak oceniasz efekty? moze przez to nie moge spac. Biore dwie porcje przed treningiem-tak gdzies kolo 13-14... tak dlugo dziala? Poki co pozytywne wrazenia, ale ten smak i rozpuszczalnosc bleee... dzieki Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 22:11:06

Paszczak- właśnie nie wiem cisza jak by ich 200kg przygniotło i jeszcze się meczą . Ty też jakoś długo się nie odzywałeś . Ja od Siebie powiem że teraz panują nudy u mnie i ferie przemijają nudnooooo. Zarzucie jaki wątek bo są nudy..... Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-02 23:58:43

Nieźle natrzepałeś tych wymachów! :-) Długo nie lubiłem swingów jednorącz, ale jak już polubiłem, to progres szedł dość szybko. Sporo turków i wymachów, czyżby się jakiś atak na S&S szykował? :-> Też nie lubiłem wymachów jednorącz. Teraz powiedzmy, że je toleruje ale miłością do nich nie pałam :) Mam ndzieję je polubić a że wchodzą coraz lepiej [...]

:-) Spoko, szlifuj formę/technikę z tym co masz. Poczytaj dziennik Pavla Macka na SF (jak jeszcze S&S robił), zdradza kilka niuansów, coś podpowiada.. Jak pękło u mnie 32kg, to zapał mi zniknął (i tak długo tym jechałem, bo 3 miesiące - więc może to nie przez to).

[...] na Elite Direto X - bo Decathlon wycenia go całkiem sensownie. Niestety spodziewają się go na jesień. Deca ma aktualnie jeden trenażer w ofercie- Elite Aleno. Schodzi jak świeże bułki. Wczoraj już nie był dostępny, dzis rzucili nowe. I poszedłbym w taką budżetową opcje ale nie ma na stanie adapterów do ośki 142/12. Wogole z tymi adapterami [...]

widzę że ćwiczyłeś 5x5 i doszedłeś do całkiem pokaźnych wyników. Jak na ten staż to są bardzo dobre wyniki. Widzę że chyba podciągania nie robisz zbyt długo? Tu jedynie wyniki odstają.

[...] to jest beka, że że jeszcze przegrał tę walkę - taki upadek powinien kasować wszystkie inne pk za wypunktowane ciosy ponieważ one g**** dały. Wach mniej pukntował, ale za to jak skutecznie. Ludzie tego nie rozumieją, sędziowie tego nie rozumieją i ale na szczęście jak to rozumiem. Jako wojownik Wach jesteś lepszy od Kliczki - walkę wygrałeś, [...]

[...] to jest beka, że że jeszcze przegrał tę walkę - taki upadek powinien kasować wszystkie inne pk za wypunktowane ciosy ponieważ one g**** dały. Wach mniej pukntował, ale za to jak skutecznie. Ludzie tego nie rozumieją, sędziowie tego nie rozumieją i ale na szczęście jak to rozumiem. Jako wojownik Wach jesteś lepszy od Kliczki - walkę wygrałeś, [...]

Witam, długo zwlekałem, żeby się zapytać, bo wolałem najpierw trochę poczytać, żeby więcej wiedzieć. Proszę, żebyście mi podpowiedzieli jaki współczynnik zapotrzebowania na kcal w ciągu doby powinienem wybrać. Korzystając z tego tematu na forum : http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html policzyłem pierwszym sposobem, że [...]

[...] Perspektywa trzymiesięcznej rehabilitacji praktycznie przekreślałaby mój udział w sezonie letnim. Teraz mogę spokojnie myśleć o tym, że sezon jest uratowany. Jedyny problem jaki pozostał to dwutygodniowa przerwa od treningu, jaką muszę przetrwać. Dopiero po niej mogę wrócić do biegania. Na szczęście do dnia operacji ćwiczyłem zgodnie z planem, [...]

FOD ty nie dlugo bedziesz jak Coleman wyglądać i tak się zachowywać jak nie przystopujesz bo ten twój ostatni cykl to hardcor